Hva er forskjellen på sosial distansering, karantene og isolasjon.

Det er viktig å huske på at befolkningen generelt er ikke i karantene, men skal holde større avstand enn vanlig.

Tiltak som gjelder befolkningen generelt

• Hvis du får feber eller luftveissymptomer skal du være hjemme til ett døgn etter at du er frisk.
• God hånd- og hostehygiene, prøv å unngå og ta deg i ansiktet.
• Dere som bor sammen kan omgås normalt, utover det begrens håndhilsing, kyssing og klemming.
• Hold avstand til andre, både på jobb, ute og andre steder du oppholder deg.
• Begrens antall personer du har nær kontakt med, og får besøk av, til noen få av gangen.
• Friske barn kan være sammen. Det anbefales at man holder seg til en fast lekevenn og leker ute.
• Utsett sammenkomster, eller gjennomfør dem digitalt.
• For deg som tilhører en risikogruppe er disse rådene ekstra viktige.

Personer som er blitt satt i hjemmekarantene er friske, men har vært i en situasjon der smitte kan ha skjedd.

Dette gjelder for de som er i hjemmekarantene:

• Skal ikke gå på jobb.
• Dere som bor sammen kan omgås normalt.
• Skal ikke reise.
• Skal ikke ta offentlig transport.
• Kan gå tur ute, men hold minst 1, og helst 2 meters avstand til andre.
• Skal være årvåken på egne symptomer. Ved feber eller luftveissymptomer, skal du isolere deg så snart som mulig.

De som bor sammen med en person i hjemmekarantene skal ikke være i hjemmekarantene, men skal som alle andre i befolkningen følge med på egne symptomer. Grunnen til dette er at man antar at man først er smittsom fra dagen før man får symptomer. De som bor sammen med en person i hjemmekarantene rekker dermed ikke både å selv bli smittet, og spre smitten videre før personen som er i karantene utvikler symptomer. Om en i hjemmekarantene blir syk og antatt smittet vil resten av hustanden bli satt i karantene. Hvis du ikke har noen som kan handle for deg så benytt deg av hjemkjøring fra butikken. Ta kontakt med butikken og forhør deg om hva de kan tilby. Det er også opprettet en facebook-gruppe #dugnadforalstahaug som kan hjelpe til med å formidle kontakt til frivillge i Alstahaug som kan hjelpe med handling og lignende for peroner i karantene/isolasjon. 

De som får påvist eller testes for covid-19 må isoleres – hjemme, i helseinstitusjon eller et annet sted. Dette gjelder for personer i isolering: 

• Skal ikke gå ut.
• Hold helst 2 meters avstand til de du bor sammen med når det er mulig.
• Hvis mulig, bruk eget rom og bad. Bruk egne baderomsartikler, som for eksempel håndkle.
• Hjemmet bør rengjøres hyppig.
• Ring helsevesenet ved behov for legehjelp.
• De du bor sammen med skal være i karantene.
• Isoleringen varer til legen sier at du er smittefri, normalt 7 dager etter du er helt frisk.

Hvis du ikke har noen som kan handle for deg så benytt deg av hjemkjøring fra butikken. Ta kontakt med butikken og forhør deg om hva de kan tilby. Det er også opprettet en facebook-gruppe #dugnadforalstahaug som kan hjelpe til med å formidle kontakt til frivillge i Alstahaug som kan hjelpe med innkjøp og lignende for peroner i karantene/isolasjon.