Frisklivssentralen i Alstahaug
Vi hjelper deg som ønsker å endre livsstil knyttet til aktivitetsvaner, matvaner, røyk- og snusvaner gjennom individuelle samtaler og gruppetilbud.
Fysisk aktivitet
Frisklivstrening foregår i grupper ute og inne. Nivået er tilpasset deltakerne.
Kurstilbud
- «Bra Mat for bedre helse»
- «Tobakksfri sammen»
- «Sov godt»
- «KID» (Kurs i depresjonsmestring)
- "KIB" (Kurs i mestring av belastning)
- Tankevirus
Hvordan få frisklivsresept
Du kan bli henvist av fastlegen din eller du kan selv ta kontakt med Frisklivssentralen.
Priser
Frisklivsentralen, priser
| Kurs/tjeneste | Pris 2024 | Pris 2025 |
|---|---|---|
| Frisklivsresept, 3 mnd | 450 | 450 |
| Treningskort - ½ år | 1 000 | 1 000 |
| Treningskort - årskort | 1 500 | 1 500 |
| Bramat-kurs | 900 | 900 |
| Røykfri sammen | 500 | 500 |
| KIB-kurs | 750 | 750 |
| KID-kurs | 750 | 750 |
| Tankevirus-kurs | 400 | 400 |
| "Sov godt"-kurs | 500 | 500 |
| Fallforebyggende gruppe | 700 | 700,- |
Sist oppdatert