Fallforebygging i Alstahaug kommune

Hold deg på beina med enkle grep!

Fakta om fall og fallforebygging!

8 av 10 skader og ulykker blant seniorbefolkningen skyldes fall, de fleste i og rundt hjemmet.
Fall er hovedårsak til hofte og lårhalsbrudd.

Hjemmeulykker fører til flest legebesøk i Norge.

Omtrent 33% av alle over 65 år, og 50% av alle over 80 år faller minst 1x per år.

Målrettet trening med fokus på kondisjon, styrketrening og balanse er nødvendig og gir best fallforebyggende effekt hos hjemmeboende eldre.

Trenger du hjelp til å komme i gang kan du kontakte Frisklivssentralen Lenke til et annet nettsted. i Alstahaug kommune på telefon: 90 21 87 26.