Folkehelseuka 2015 - hva skjer

Publisert 24. april 2015 , Oppdatert 08. februar 2016

Aktiviteter hver dag i Folkehelseuka, uke 17, 20.-26. april.

Frivilligsentralen arrangerer Turer i sentrum som tur-venn for eldre og uføre ved Alstahaug Sykehjem. Beboerne på sykehjemmet har et stort behov for å komme seg ut i frisk luft. De trenger å få brutt opp en kjedelig hverdag med turer i nærområdet. Til dette trenger de frivillige! Har du 20-40 minutter, så har vi en person (i elektrisk og manuell rullestol, og noen som ikke trenger rullestol) som trenger en tur-venn! Med på kjøpet får du frisk luft og fysisk aktivitet. Og gleden ved å ha gledet et annet menneske! Ta kontakt med Frivilligsentralen for å melde deg på, Klikk her for å åpne hjemmeside.

Biblioteket har utstilling av litteratur med fokus på trening, helse og trivsel. Klikk her for å åpne hjemmeside.

Apollon treningssenter holder åpen uke. I hele folkehelseuka har du mulighet til å trene på Apollon treningssenter helt gratis. Medlemmer og ikke-medlemmer ønskes velkommen til ei sprek Folkehelseuke. Klikk her for å åpne hjemmeside.

Fabrikken treningssenter holder åpen uke. Gratis trening for alle i folkehelseuka. Det blir servert kaffe, juice og forfriskninger hele uka. Peter, Anne-Lise & Silje gleder seg til å ta varmt imot alle som vil komme og hilse på. Fabrikken har et eget program for folkehelseuka, du kan kontakte dem på Facebook for mer info. Klikk her for å gå til Facebook-side

Fysioform holder åpen uke og har fri innmelding på alle avtaler hele uken. Gratis trening for alle hele uka. Klikk her for å booke time. Våre treningsveiledere står til disposisjon for rådgivning innen trening og kosthold mandag og onsdag kl. 15.30-20.30. Velkommen. I tillegg har Fysioform et eget program med spennende aktiviteter for folkehelseuka som du kan se på hjemmesiden deres. Klikk her for å åpne hjemmeside

Frisklivssentralen lanserer konkurransen "Månedens Telltur". Månedens TellTur-post for april er Haugsneset. Les mer om registrering av TellTur på hjemmesiden. Klikk her for å åpne hjemmeside.

Mandag 20.04

10.00 Mor & barn trening på Fabrikken

16.00 Gruppetrening for nybegynnere på Fabrikken - her får du en smakebit av det vi har å by på av gruppetimer

16.30 Oppstart løpekurs med Eva Jeanette Gustavsen. Pris 1500 kr. Medlemmer på Fysioform får 20% rabatt. 5 ukers varighet. Fem mandager. Påmelding: eva.jeanette.gustavsen@gmail.com

18.30 Fysioform arrangerer Workshop "Hvordan sette seg gode treningsmål og hvordan du kan nå dem". Pris 100 kr. Gratis for deltakere på løpekurs.

Tirsdag 21.4

10.00 Utetrening med Frisklivssentralen. Treningen er åpen for alle og er gratis. Oppmøte: frisklivssentralen, 2.etasje på sykehjemmet på Åsen. Kle deg for å være i aktivitet utendørs. Ved spørsmål kontakt Frisklivssentralen på telefon (send gjerne sms): 90 21 87 26

10.00 TABATA på Fabrikken. Treningen foregår utendørs og er tilpasset så alle kan delta.

20.15 Gruppetrening på Fabrikken for de som ønsker litt mer fart.

Onsdag 22.4

08.30 Fysioform serverer kaffe, smoothies og frukt fra kl. 08.30. Kom innom for en hyggelig prat.

12.00-14.00 Seniorcafe i Storstua på Åsheim Terrasse. Den kommunale fysioterapien er tilstede og informerer om hverdagsrehabilitering. Velkommen.

16.00 Gruppetrening for nybegynnere på Fabrikken - her får du en smakebit av det vi tilbyr av gruppetrening

18.00 BootCamp med personlig trener Anne-Lise Andersen. Gratis for alle. Sted: Radåsmyra.

Torsdag 23.4

10.00 Mor & barn trening på Fabrikken

11.30 Babysanggruppen kommer og synger på sykehjemmet. Ønsker både nye og gamle deltakere velkommen

13.00-15.00 Frisklivssentralen har oppstart på røykeslutt kurs. Pris 500 kr. Sted: Storstuo i 8.etasje på Åsheim terrasse. Les mer om påmelding her

20.15 Gruppetrening på Fabrikken for de som ønsker litt mer fart.

Fredag 24.4

10.00 TABATA på Fabrikken. Treningen foregår utendørs og er tilpasset så alle kan delta.

10.00-14.00 Tannklinikken har stand på Sandessjøen videregående skole

11.00-12.00 Barseltrening med Eva Jeanette – Oppmøte på parkeringsplassen ved kunstgressbanen. Gratis

16.00 Gruppetrening for nybegynnere på Fabrikken - her får du en smakebit av det vi tilbyr av gruppetrening

Lørdag 25.4

10.00 Fabrikken treningssenter arrangerer workshop - Knebøy, markløft, benkpress, pull-ups. Åpen for alle. 50 kr for medlemmer /100 kr for ikke medlemmer.

11.00-13.00 Fysioform arrangerer Kettlebells introkurs. Pris 250 kr. Gratis for medlemmer. Påmelding gjøres i resepsjonen, e-post: post@fysioform.no eller tlf: 40 67 67 20

Søndag 26.4

12.00 Alstahaug idrettslag arrangerer familietur til Haugsneset/Kongshaugen søndag 26. april. Oppmøte på parkeringsplassen til Alstahaug kirke klokken 12.00. Solveig Espeset er kontaktperson. Hun har telefon: 90828797. På Haugsneset er månedens TellTur-post plassert.

Søk