Kulturbadet Sandnessjøen: Dans- og dramasalen i 3. etg

Leksjonene varer mellom 35 og 60 min, avhengig av alder og gruppesammensetning. Undervisningen er hovedsakelig på tirsdag og onsdag. Det er ønskelig med foresatte tilstede for de yngste elevene.
 

Danselek (3-5 år) med foresatt
Utvikle motorikken og oppleve bevegelsesglede. Vi leker og danser sammen, og lærer rytmer. I denne alderen er barn veldig nysgjerrige og åpne for læring, og dans virker på utviklingen både intellektuelt og emosjonelt. 
 

Små ballettdansere (4-5 år) med foresatt
Utvikle motorikken og oppleve bevegelsesglede. Vi leker og danser sammen, og lærer rytmer. Her starter vi med litt ballettundervisning. Klassisk ballett sees på som grunnlaget for all vestlig scenisk dans. I denne alderen er barn veldig nysgjerrige og åpne for læring, og dans virker på utviklingen både intellektuelt og emosjonelt. 
 

Små ballettdansere (5-6 år) 
Utvikle motorikken og oppleve bevegelsesglede. Vi danser sammen, og lærer rytmer. Her starter vi med ballettundervisning. Klassisk ballett sees på som grunnlaget for all vestlig scenisk dans. I denne alderen er barn veldig nysgjerrige og åpne for læring, og dans virker på utviklingen både intellektuelt og emosjonelt. 

 

Dans/Ballett/Moderne (6-8 år) (9-11 år) (12-17 år)
Er du interessert i å lære hva det vil si å være ballettdanser? Ballettposisjoner, trinn og øvelser en og en, i par, i ring og grupper. Klassisk ballett sees på som grunnlaget for all vestlig scenisk dans. Ballett er en fin danseform som trener styrke, fleksibilitet og koordinasjon. Vi blir også kjent med andre danseformer som jazz, moderne dans og zumba. Her lærer de om andre kulturer og folkedanser fra andre land.

 

Moderne dans (fra 10 år)
Moderne dans har fokus på dynamikk, personlighet og flow. Vi danser til forskjellig musikk og vektlegger naturliger og frie bevegelser. Undervsinignen består av teknikk og styrkeøvelser, dansekombinasjoner, improvisasjon og koreografi. Å danse barfot og øvelser nede på gulvet er et særpreg i moderne dans.


Talentutviklingsprogram (ca 10 år og oppover)
Tåspiss-sko trening i gruppe. Individuelle timer.


Lady Dance (17- 60år)
En danseform som passer alle aldre. Inneholder klassisk tøyning, enkle bevegelser, »body ballett», klassisk dans, folkedans fra flere land, zumba, jazz, moderne og barokk. Dans for enhver smak, og fra forskjellige kulturer.

 

Bruk av tåspissko / ballettsko
For å danse på tåspiss må føttene være så sterke at de kan tåle å bære hele kroppsvekten på bare tåspissene.
Bruk av ballettsko gjelder jenter som har danset jevnlig noen år, og barn som har fylt 10 år.
De første øvelsene begynner ved stangen/dansebarrene.
Danselærer vil gi informasjon når det er tid for å forberede tåspiss til bruk.